昨日は、テニスの草トーナメントに参加！試合納めですね！＾＾で、「テニスは、サーブか、リターンから始まる！」という気づきを得た私は、攻めるテニスを展開！ すると、負けること、負けること。（笑）なんだ？？なんだ？？どした？？で、一日が終わって、…

おはようございます！2日続けて、更新！昨日、市の団体戦だったので、じっくり他の人の試合を見ることができました！で、あらためて気づいたのは、初中級と、上級の差！それは何かというと、上級者は、常にOn the Move!どういうことかというと、「常に動いて…

本日は、ブログのタイトルらしく、心理ネタで！！＾＾初心者のころ、よく負けていた私。で、それらの試合からいっぱい学んでいました！ 確かに、「負けることで学んでいた」から。そのせいで、なんか学び好きの私は、「負けて学ぶ」という隠れ思い込みを持っ…

まったくあたりまえのことをタイトルにしてしまいましたが、昨日、それを実感したのです。「シングルスはねぇ～～、とにかく深く入れることだよ～～」と教えられた初心者時代。それがなんか深～～く染みこんでいませんか？ なので、相手のフワフワサーブも、…

「シングルスの入り方」の第2弾で！第一弾は、こちら！ ↓ シングルスの入り方が、わかった！！ - 心理オタクのテニス奮闘記 つかんだ気でいましたが、また、また、忘れて、好きなことをして、負けたりしている今日この頃です。（汗）で、負けパターンは、決…

本日、初めてのコーチの、体験ダブルス・レッスンに参加！そこで、言われたこと。「展開するのが上手ですね！」 え？？展開？？ 私、けっこう、すぐにコースとか変えるのが、ダメなことだと思っていた！シングルスでも、すぐに仕掛けて、ミスしたりするし！…

今日の試合でしたことを、覚書として書かせてくださいね！ ① 自分の得意ショットを、事前に10以上書き出した！ ② 書いているうちに、序盤に使うショットと、ある程度、 試合が進んでから使うショットがあることに気づいた！③ 試合の最初は、相手の球にも慣れ…

今日はまたシングルスの草トーナメントの学びから。1試合目、以前に競って負けたことのある人と試合。自分の中に情報が入っていたので、それによって戦略を立てる。① その方はフォアのスライスで深く打ったり、短く打ったりしてきて、 打ちにくいので、バッ…

昨日は、シングルスの草トーナメントに行ってきました！で、気づいたこと！「テニスってボールを打っていないとき」が、重要なんだな！もちろん、一番重要なのは、「今ここ」の打点。でも、その打点に入る前に、なんだろうな～～、プレーの連続性とか、準備…

「プロってバックのクロスで打ち合ってるよね～～。そして、チャンスボールが来たら、ストレートに打つよね～～」という話を聞いて、 「そうか、よし、それをやってみよう！」と思う。そして、その作戦をやってみたら、いつも競る人にボロ負け。2回、そんな…

この間、Zoomでのオンラインレッスンを始めて受ける！！そこで教えてもらった、変わった試合のやり方。ポイントとしては、テニス（シングルス？）というのは、ネットミスが7割だということ。つまり、ネットミスを避けるだけで、自分のアンフォースドエラーの…

昨日は、久しぶりに、単発のレッスンで、「ダブルス並行陣のボレー」を習いに行きました！そして、昨日の「目からウロコ」ポイントは、「ボレーには2種類ある」ということ。雁行ｖｓ並行のときになんて、特にボレーは鋭くしなくちゃ！と思っていたけれど、ポ…

ぎゃー、本日はかけていた試合に負けました～～！第１シードだったので、がんばろうと思っていたんだけどな～～。なんで負けたかというと、 相手を甘く見てました～～。絶対、勝てると思ってました～～。（一番、アカンパターン） ８ゲームもあるし、ゆっく…

本日は、久しぶりにシングルスの試合！！ 今日はレベルが高くて、全敗！！（涙～～）でも、よかったことは、 0－6で負けた人にアドバイスをもらったこと！！ 私は、ショートクロスにスライスに打つのがうまいらしい！！えーーー、そんなの初めてほめられた～…

もう1つ、前回の試合で、「フォアのクロスがシングルスの試合での王道」だと思った！と書いたのですが、安定してフォアにクロスを打つ、そして、チャンスが来たら、ストレートに打つ！そういったことができるようにと、またまた、コーチに相談。すると、 「…

この間のシングルスの試合で、バックの短いところに弾まない球をたくさん打たれたので、その対応をコーチに相談！教えてもらったのは、 前に行きながら、サイドスピンをかけて、ネットに詰めるやり方。ふむふむ。今まで私は、バックへの短い弾まない球は、シ…

やったーー！先日行ったシングルスの第3位4位リーグで優勝！！こんなタオルをもらいました！！（物がもらえるとうれしい～～♩） レベルが高い大会で、3位4位の合同リーグにしか行けなかったけど、トーナメントでは、1回戦に勝った人に6－4で勝ち、そのあとの…

この間のレッスンで、指摘されたんだけど、私、回り込みフォアのとき、スタンスが、逆クロスのほうにきっちりと向いているんだよね～～。なので、逆クロスはきれいに打てるんだけど、ストレートに打とうとするとミスをする。なので、基本、逆クロスにしか打…

昨日は、コーチに「『自分』と戦ったら勝てるか？」と聞くといういい問いをもらいましたが、（昨日の記事参照。こちら） もう１つ、いいアイディアをもらいました。「内なる監督に声をかけさせる」ということです。「どう？○○ ← （ここには自分の名前を入れ…

昨日、コーチにこんな質問をされました。「『自分』と戦ったら、勝てますか？」 最初、「自分」とはコーチのことかと思ったので、「もちろん、勝てません！！」と答えたけど、「ご自身という意味です」と言われ、 「う～～～む」と考える。ふむふむ。自分自…

本日のレッスンは、スライスを教えてもらった！フォアのスライスは打てているからと、バックのスライスを中心に練習！コーチは、「バックの両手のスライスは打った後、手を離して」とのこと。（これは前回、貼り付けた動画の中のコーチも、そう言ってたよね…

スライスの打ち方を勉強中の私。バックハンドは両手なので、片手のあの滑るようなスライス、憧れるよね～～。で、朝、ストレッチをしながら動画をチェック！いろんな人がいろんなことを言っていたけど、この動画が気に入ったな～～。 youtu.be そうか、バッ…

「心理オタク」と書きながら、あまり心理系の話を書いていませんでした！今までは、基本的に、自分自身の技術的な「目からウロコ」を書いていたのですが、本日は、ココロ系で！ ５年半前のテニス雑誌を整理していると、グラフのインタビュー記事がありました…

本日は、以前の試合の振り返り。リーグ戦で2勝したものの、1敗して2位になったんだけど、その試合での学びをシェア。 最初、リードされていたんだけど、私のサーブがいい感じで走り出し、4－5と追いついてきました。そして、相手のサーブ。最初のポイントが…

本日もレッスン。今日の学びは、「正面に来たボールへのボレーの打ち方」私のイメージとしては、「身体を逃がす」とか、「バックハンドで打つ」とかだったんですが、今日、教えてもらったのは、緊急避難的ですが、「厚くグリップを握り替えて、身体の真正面…

おはよう！本日は、今までの何回かレッスンを思い返しながら、投稿！レッスンを受けると、自分の「思い込み」が取れるのが、ありがたいなといつも思う。私の中にあった思い込み：「ロブ、ハーフボレー、スライスは緊急時、また守備的なもの」違うんだね～～…

本日もテニスの練習会に参加！スライス中心の女性とプチ試合。うわ～～ん、いっぱいミスするわ～～。あー、そうだ、そうだ、思い出した、「しっかりコートに丸太を立てるんだった！」と、下半身を意識するものの、バウンドが低い！飛んでこない！！打ち込み…

とても上手な男性の方と、ミックスを組ませていただいたおかげで、ミックスの戦い方は、ある程度、わかる。それをつい、女子ダブルスでもやってしまって、なかなか上手くいかないと思っていたですが、今日は、女子ダブルスの体験レッスンに参加させていただ…

本日は、シングルスの草トーに行ってきました！ 6ゲーム先取のノーアドでしたが、5試合！リーグ戦で、6－2、4－6、6－3で、2位になり、2位リーグで優勝しました！（やったぁ！） 最後の試合は、1－4から逆転！その勝因を考えてみました！まず、その人はフォ…

バックハンドストロークで、ストレートをきちんと打ちたいなと思っている私は、先日、YouTubeで、バックハンドストロークを検索！！いくつか出てきた！！そして、その人たちがバックハンドストロークを打つ際の、コツを語っている！ふむふむ。人によって、ち…