昨日、コーチにこんな質問をされました。
「『自分』と戦ったら、勝てますか？」
最初、「自分」とはコーチのことかと思ったので、
「もちろん、勝てません！！」と答えたけど、
「ご自身という意味です」
と言われ、
「う～～～む」と考える。
ふむふむ。
自分自身と戦うとき、
どうしたらいいのだろう？
「たぶん、戦略戦になると思います」と答える私。
あと、こうさせたらイヤだなと思ったのは、
「怒らせると強いと思います」と答えた私。
つまり、今の私は、あんまり勝負にはこだわっていない。
それよりは、相手と楽しく試合をしたいと思っている。
それじゃあ、試合に勝てないよなぁ～～。
一時、勝つことを目的にしてパーフォーマンスも下がり、
楽しくもなかったので、
今は、楽しく試合しようと思っている。
でも、それも、実は、パーフォーマンスが下がっている。
そうか、試合に勝つのを目的にするのではなく、
ただ楽しむのを目的にするのでもなく、
「勝つためのプロセスを楽しむ」ことにしよう！と
そのコーチの質問を受けて思いました。
きっと「勝つためのプロセスを楽しんでいる私」は強いぞ！
そして、純粋に自分に勝つためには、
私を乗せないこと、
つまり遅い展開にしたり、
短いスライス球を入れたりして、
リズムを乱すこと。
乗った「私」は強いものね。
とにかく無駄なミスをさせる（自分に）が一番、効くと思う。
ということは、
相手にペースを乱されないこと、
乱されていることに気づいて、
対策を取ることが必要だね。
たとえば、遅い展開にされれば、
1．ある程度は付き合う。
2．カットボレーを使う。
3．トランスホップを使って、ポジションを下げないで打つ。
などの対策。
いやらしいスライス球に関しては、
1．足を曲げて姿勢を低くして打つ。
2．スライスで対抗する。
3．甘くなったら、すかさず攻撃する。
だね。
つまり、基本的に「粘り強くなる」ことが大切だね。
そして、自分のよさを活かすには、
まず、無駄なミスをしないで、
基本の中段道のスピン球をしっかり打っていき、
（序盤戦はまずは真ん中に）
でも、短い球は、積極的に攻撃していく。
ネットにも出る。
試合の序盤戦で、基本球を打ちながらも、
いろいろと試して、
相手の情報を集める、
というのがいい気がしてきました！
そして、自分のテニスをしても通用しない相手には、
なんとか、相手の苦手なことを探していく。
チャンスがあるところを広げていく。
それしかないな、とも思いました。
まずは、自滅しない。
自分のよさを活かす。
そして、相手の弱さをついていく。
そういうのがいいな、と思いました。
「『自分』と戦って、勝てますか？」
いい問いをいただいて、
自分がされたらイヤなことは何か？
自分のよさを活かすにはどうしたらいいか？
を、しっかり考えることができました。
あなたはどうですか？
あなたは、『自分』と戦ったら、勝てますか？
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