自分のプレースタイルを肯定する！

今日は遊びで、全日本のベテランにも出られたことのある、
男性とシングルスをしてもらいました！

１ゲームしか取れなかったのですが、
最後に、
「私のよかったところと、
こうすれば、もっとよくなる、
というところを教えてください！」
とお願いする。
（強欲な私。＾＾；）

「私、攻めるスタイルのプレースタイルなんですが、
どうでしょうか？？」

「上手い人は、みんな、攻めてくるよ。
ただ、つないでくるだけでは、勝てないよ」

ふむふむ。

なんか、安心感。

そうか、このプレースタイルでいいんだ！！

そして、話しているうちに、
自分で気づいていった。

攻めるプレースタイルでいく！

でも、そのときに大事なのは、

①　確率
②　２の矢、３の矢を放つこと
③　次に返ってくるボールが取れる形、
　　守れる形で攻めること。

これや！！

これを気にしながら、
自分らしい攻めるテニスを確立していけばいいんだ！！
（そして、立ち上がりは、より確実に！！）

そんなことを、その方とお話をすることで気づきました！！

Tさん、また、練習試合をしてくださ～～い♩

みなさんは、自分は、どんなプレースタイルですか？

そして、それをちゃんと、自分で肯定できていますか？

人気ブログランキングに登録しました！！

少しでもお役に立つことがあれば、
ワンクリックしていただけると嬉しいです！
みんなで、テニスの輪を広げましょう！　
　　↓

テニスランキング

今、どんなテニスブログが人気なのかな？？

【おまけ】　そして、その人に、フォアではなくて、バックをほめられた！！
　　　　　　フォアのほうを、普段は、よくほめられるのに！
　　　　　　そういや、バックハンドスライスを練習していることで、
　　　　　　両手バックのときも、肩がより入るようになってきた！
　　　　　　いいこと、いいこと！

　　　　　　フォアハンドも、もう一度、見直そう！！＾＾

試合中に大事にしたい3つのこと

1つ前の記事で、
対戦相手のチェックポイント3つ、を書きましたが、
今回は、試合中の自分に必要だと感じた3つのことを書いてみたいと思います。

それは、
「主体性、忍耐力、判断力」です。

①まず大事なのは、主体性。
自分のテニスをするということ。
自分は、こうしたい。
こんなテニスがしたい。
こんな試合がしたい。

それがとても大事になってきます。

②　かといって、それがいつもできるとは限りません。
ずっとラリーを続ける、相手の球をひたすら、ミスなく返す、
そんなタイミングもやってくるでしょう。
この場合には、忍耐力が必要となるでしょう。

③　そこで、最後の判断力です。
ここは、じっと耐えるのか、それともしかけていくのか？
また、この球は、打ち込めるのか、まずは深くセンターに返す球なのか？？

この3つの力をバランスよく使えているとき、
自分にとって、いいプレーができている気がしています。

（今回は負けたけど。
おそらく、集中力がイマイチ、なかった！
あかんやん～～。笑
まあ、これも主体性の1つだね。
逃げないで、集中する工夫を身につけよう。
これが、俗にいうルーティンですかねぇ～～）

人気ブログランキングに登録しました！！

少しでもお役に立つことがあれば、
ワンクリックしていただけると嬉しいです！
みんなで、テニスの輪を広げましょう！　
　　↓

テニスランキング

今、どんなテニスブログが人気なのかな？？

対戦相手のチェックポイント3つ

公式戦で負けて、落ち込んでいるテニオタです。＾＾

まあ、それは置いておいて、
（置いておくのかよ～～）
対戦相手のチェックポイントとして、
3つ、見つけました。

①　球の質はどうか？

　　ーいいのか？スピンなのか？変な回転とかかかってないか？
　　ーフォアとバックの球の質の違いはどうか？
　　ーしっかりと深く返ってくるのか？

②　コントロールはどうか？

　　ー確率はどうか？
　　ーどんな球回しをしてくるのか？（戦略含む）

③　足はどうか？
　　ー守備力はどうか？
　　ーどんな球でも返してくるのか？

つまり、質、コントロール、足ですね！！

自分より、その3つ、すべてが強ければ、
もう、どうしようもないかな？と。

ただ、エンジョイしましょう！＾＾

でも、もし、相手よりもその中で勝っているものがあれば、
そこで、勝負です！！

球の質もコントロールも負けているなぁ～と、
感じたら、
足（つまり守備力、持久力）で勝負！！

しつこく、しつこく、返すことです。

反対に、足は負けているけど、
コントロールで勝ってるなと思ったら、
振り回し、
相手のミスを待ちましょう。

球の質で勝ってるなと思うことができれば、
相手の甘い球を、
どんどんと打っていきましょう！

そんなふうに、
ちゃんと自分のテニスをするとともに、
相手のテニスを見ることも大事ですね！

「自分を見て、現実を見る」

ふむふむ。
今回は、それがイマイチできなかったな～～。

もっと、じっくりと走らせるべきでした～～。

でも、まあ、基本的にいい感じ。

僅差で負けましたが、
今までの私の立ち上がりの問題点は解決できました！
シングルスの基本的な戦略は、
おおまかにつかむことができました！

次のステージに行くには、
（つまり私の課題は）

①スライスを効果的に自信を持って使えるようになること

②サーブのバリエーションを増やすこと

③下半身を強化して、地面からのエネルギーをもっともらえるようにすること

ですね！

つまり、図らずしも、
①が質、②がコントロール、③が足の項目で、
その3項目をそれぞれをグレードアップする必要があることに気づいた！
ということですね。

しかし、テニスは奥深いぞ。

どこかの本に書いてありました。

「負け続ける日々の中で、
いかに学び続けていけるか？」

トーナメントでは、
勝者は1人しかいません。

そういう意味では、
本当に負け続ける日々。

その中で、
いかにマインドを保ちながら、
学び、
続けていけるか？

それができる人が、
テニスでの本当の意味での勝者かもしれませんね。

人気ブログランキングに登録しました！！

少しでもお役に立つことがあれば、
ワンクリックしていただけると嬉しいです！
みんなで、テニスの輪を広げましょう！　
　　↓

テニスランキング

今、どんなテニスブログが人気なのかな？？

もう引退してもいい。（笑）

全豪オープンの女子ダブルス優勝ペアのインタビュー、
「この場所でプレーするのは、
子どものころから、ずっと憧れていました」

それを聞いた私、
「確かに！
私も、全豪オープンで優勝できたら、
もう引退してもいいや」

私のそのコメントを聞いた家族は、
「プロにもなっていないのに、
全豪で優勝して、引退することを考えてるの？」とあきれ顔で笑っている。

そうです、
脳内お花畑の私は、
いつも、そんなことを考えています。（笑）

脳の中は、自由だ！！

人気ブログランキングに登録しました！！

少しでも楽しんでもらえることがあれば、
ワンクリックしていただけると嬉しいです！
みんなで、テニスの輪を広げましょう！　
　　↓

テニスランキング

今、どんなテニスブログが人気なのかな？？

いったん下がり、前に出るエネルギーで、最適の打点で打つ！！

今日も、テニスの草トーナメントにGo !

4人のリーグ戦で、2勝1敗となり、
同率1位となりましたが、
得失点差で、2位トーナメントへ！

で、すぐ負けてしまったのですが（笑）
最後、1位トーナメントの決勝戦を観ていて、
ダントツに優勝された方から学べたところが、一点！
（あまりにも違いすぎるけど、
一点、自分に取りいれられそうなところに気づいた！！

それは、その人は、
深いボールの場合、一回、ちょっと下がって、
後ろから前に行くエネルギーで打っている！
ということ！

私の場合は、ちょっとでも楽したいために
（たぶん、そうだと思う。笑）
ライン上で、ライジングとかで打とうとする。

もちろん、それしかできない球もあるけど、
明らかに、球が深そうだと思えば、
一回下がって、後ろから前に出るエネルギーを使って打つのありだよね！！

そうすれば、
それがチャンスボールになる！！

そして、それは、
増田健太郎さんが言う、
「最適な打点で打つ」ということでもある！！

①予測して（ボールが深くなりそうだと思ったら）

②早めに下がり、後ろから前からのエネルギーを使い、

③最適の打点で打つ。

これですな～～。

特にセンターに来たボールをバックハンドで取らなければならない場合。

どうしても詰まってしまう……

そこを早めにスペースを使って、
きちんと打つ！！

ひぃえ～～、
がんばります～～。

その前後の動きを説明した増田健太郎さんの動画は、

こちらです！！

youtu.be

人気ブログランキングに登録しました！！

少しでもお役に立つことがあれば、
ワンクリックしていただけると嬉しいです！
みんなで、テニスの輪を広げましょう！　
　　↓

テニスランキング

今、どんなテニスブログが人気なのかな？？

王道のトレーニンググッズを入手！！

これは、やっぱり、王道だと思う！！

メディスンボール！

（こう書くと、めちゃくちゃアフィリエイトっぽいな、と思って、
自分でも笑ってしまった！
でも、違うよ！　商品リンクとか、貼ってません！笑
気に入ったので、喜びを伝えたい！＾＾）

買ったメディスンボールの写真は、これ！　↓

以前に、バウンドしない、
もっと小さなもの（表が柔らかく、砂入り）を買って、
なんかうまく使えなかったけど、
これ、いい！！

大きさも、重さも、適度にバウンドするところも！！

これで、全身を使ったストロークの練習をしたり、
腹筋を鍛えたり、
肩甲骨を柔らかくしたりするのに、
使おうと思います！！

いいよ～～。

これ～～。

おうちでテレビを観ながらでも、
使えます～。

ヤフーショッピングやアマゾンで、
2500円ぐらいで売ってます～～。

（別に回し者ではないよ～～。
　リンクとか貼ってないよ～～。
　しつこい。笑）

では、では～～。

人気ブログランキングに登録しました！！

少しでもお役に立つことがあれば、
ワンクリックしていただけると嬉しいです！
みんなで、テニスの輪を広げましょう！　
　　↓

テニスランキング

今、どんなテニスブログが人気なのかな？？

ベレティー二 vs モンフィス 熱戦！！

ベレティー二 vs モンフィスの熱戦、今、終わりました！！
　
結局、ずっと観てしまったじゃないか～～！
（もちろん、途中でいろんなことをしながら）

最初の2セット連取で、
ストレートでベレティー二 が勝つかと思いきや、
そのあとモンフィスが2セット取り、
勝負は、5セット目にもつれ込む！

最後はベレティー二が勝ちきったんだけど、
いや～～、モンフィスも素晴らしいプレーヤーだね～～。

「ザ・運動神経！」みたいなプレーヤー。

でも、グランドスラムとか、優勝経験ないよね～～。

そこで、にわか解説者（私のこと。笑）は考えた。

モンフィスは、
もっと、
ネットプレーを取り入れればいいのではないか？？

どうでしょうか、みなさま？？

だって、反応がいい！
高いボールだって、ジャンプがすばらしいので取れる！

んじゃ、ネットプレーヤーとして、
最高なんじゃないのかなぁ～～。

と思ったけど、
どうだろう？？

今度、コーチに、私のアイディアに対する意見を聞いてみよう！！

また、何かわかったら、書きますね～～。

では、では～～。

「そうだ！そうだ！
モンフィスはもっとネットに出たほうがいい！」
と思われた方は、
下のボタンをクリック、お願いします～～♩

人気ブログランキングに登録しました！！

少しでも楽しい気持ちになってもらったら、
ワンクリックしていただけると嬉しいです！
みんなで、テニスの輪を広げましょう！　
　　↓

テニスランキング

今、どんなテニスブログが人気なのかな？？