桜が満開のシーズンになりましたね！！
昨日も桜満開のコートで、
テニスができて幸せな心理オタクです。
今日は、女子ダブルスで、ちょっと気づいたことを。
女子ダブルスって、
けっこう、「ごめんね」を連発する人が、
かえって、女性同士では人気があるな～～と思って。
たとえば、
パートナーがチャンスボールをミスをしたとする。
すると、
「ごめん、私が、その前の球を決めておけば、よかったね」
とか、
「ごめん、その前の私の球がゆるかったよね」
とか………。
まあ、確かに、そうかもしれないんですけど～～。笑
もちろん、そこを反省して、
次につなげるのはいいし、
人を責めないで、自分を変えていくのはいい。
でも、なんだろう～～？？
ミスした人も、「ごめん」
パートナーも、「～～～すれば、よかった。ごめん」
と、自責ばかりが飛び交うダブルスって、どうなの？？
これを肯定的にするには、どうしたらいい？？
ちょっと考えてみました。
まずは、
■「ドンマイ」（心から思って。次は決めてくれると思って）
つまり、信頼を伝える！
次に、
同じようなミスが２回続けば、
■「ちょっとボールが風の影響を受けているみたいだね」とか、
「相手のボール、ちょっとイヤな回転がかかっているみたいだね」とか、
外的要因の客観的事実を伝える。
次に、
■「打点への意識がちょっとおろそかになってるかも」と、
ペアのプレーへの自分から見た描写を伝える。
（これは、実は難しい。
関係性と、加減と、ペアの性格と実力による。
でも、本当は、めちゃくちゃ大事！
私は、それをしてもらえると、うれしい！！）
書いていて、気づきました！
どんな場合も、大事なのは、
相手への受容と信頼ですね！
この人と試合に出るという腹をくくり、
試合中、相手がどんなプレーをしようと信頼し、
自分のできること（情報提供も含めて）をしていく、
ですかね～～。
ごめん、ごめんと謝り、
自責に陥っているだけのダブルスを、
一歩も、２歩も越えていきたいなと思いました！
そして、書きながら、
もう１つ気づいたのですが、
これは、自分とのダブルス（つまり、シングルス）も同じですね！
今の自分で勝負しようと腹をくくる。
今できることをやっていく。
つまり、自分への受容と信頼です！
真に自分を受容し、信頼できる人が、
他者も受容し、信頼できるのかもしれませんね！
そして、それは、人生も同じですね。
それが、できるようになるためには……
そんなことも、また書いていけたらと思います！
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